■第16回 「転倒予防 ~転ばないための
あれこれ～」
《講師》
大学 医療健康学部 講師 丸尾 朝之
《開催日》
平成27年9月19日（土）
《概要》
「転倒予防～転ばないためのあれこれ～」と言うことで、転倒しやすい年齢、転倒場所などを示した後、なぜ転倒するのかを人間の行動・運動特徴から「どんなときに転倒するか」「転倒しないためにはどうすれば良いか」を解説して、特に「気をつける」ことを強調しました。最後に、転倒予防につながる運動や歩き方についても紹介させていただきました。
《公開講座アンケートより受講者の声》
- わかっているつもりでも、自分の身体や脳の反射が衰えていることは確か。予防できることは少しでも･･･と思いました。
- 転ぶメカニズムがよくわかり、運動の大切さがわかりました。ありがとうございました。
- 転倒は筋力の衰えが大きな原因になっていると思いました。日常どう過ごすかで変われると思ったので、できるところからしたいと思いました。
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