コープいしかわとの共同企画である「美・アンチエイジング体操」を12月２日に実施しました。２グループに分かれて約２０人の方が参加されました。
美・アンチエイジング体操では、肩甲骨周りと骨盤周りの筋肉など中心に動かす体操となっています。約１時間ほどですが、運動量が多く気持ちの良い汗をかきながら行いました。美・アンチエイジング体操の前後で、バランス力や柔軟性といった計測を実施し、美・アンチエイジング体操実施後の速報値でも柔軟性が上がっているなどの一定の効果が見受けられました。参加された方々も、非常に喜ばれていました。
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この企画は今後も継続して実施予定であり、更なる美・アンチエイジングを求めていきます。